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Ronquido

El sueño es un estado activo para la renovación de nuestra salud mental y física. El ronquido normalmente es un síntoma de algún problema de salud que además de afectar el sueño puede afectar su relación de pareja.

El ronquido es un fenómeno acústico que tiene lugar durante el sueño como consecuencia de la vibración de las estructuras naso-orales. Eso sucede como resultado a una resistencia al flujo aéreo en la vía aérea superior + Ver más


Si presenta este síntoma debe consultar con su médico, puesto que en algunos casos se relaciona con la apnea del sueño, es decir, obstrucción total o parcial (hipo apnea) de la vía respiratoria con cese temporal de la oxigenación.

    En general las estructuras involucradas son la Úvula y el Velo del paladar. Aparece un flujo irregular de aire provocado por algún bloqueo producido alguna de las siguientes causas:

  • Debilidad en la garganta, haciendo que se cierre durante el sueño.
  • Desplazamiento de la mandíbula, a menudo causado por tensión muscular del cuello.
  • Grasa acumulada alrededor de la garganta.
  • Obstrucciones en las vías nasales.
  • Apnea obstructiva del sueño.
  • Canales estrec dhos, provocando que los tejidos laterales se toquen entre ellos.
  • Consumo de sustancias como el alcohol, capaces de relajar los músculos de la garganta.
  • Dormir en posición sobre la espalda, que puede desplazar la lengua hacia la parte trasera de la boca.

Su prevalencia es elevada en la población general: se estima que se presenta en alrededor del 40% de los hombre y el 20% de las mujeres, y aumenta con la edad También se estima que el 45% de los adultos ronca ocasionalmente, y que al menos el 25% lo hace en forma frecuente


Sintomas que puede presentar

  • Ronquidos fuertes, que se perciban en otras habitaciones o fuera de la vivienda.
  • Patrón de ronquido en el cual la persona carraspea, pausa y luego continúa durmiendo.
  • Somnolencia en momentos inapropiados.
  • Problemas de concentración, irritabilidad, depresión
  • Dolor de cabeza al despertar.

TRATAMIENTO

El tratamiento de las personas que roncan es variado según la severidad del ronquido es la que determina el tipo de tratamiento. Es importante tener en cuenta las siguientes recomendaciones y consultar al médico. + Ver más

  • Disminuir de peso, hacer ejercicio y mantener una alimentación sana.
  • Dormir 7 a 8 horas mínimo.
  • Evitar bebidas alcohólicas 4 horas antes de dormir.
  • Evitar en lo posible medicamentos sedantes, antihistamínicos o tranquilizantes.
  • No consumir cigarrillo o tabaco.
  • Dormir de lado y no boca arriba.

Tratamiento Médico

Es el manejo a través de diferentes terapias como descongestionantes , dilatadores nasales, dispositivos de avance maxilar y presión continua de aire en la vía aérea superior (máscara presurizada que se coloca sobre la nariz durante el sueño).

Tratamiento Quirúrgico

Hay múltiples técnicas según el área: faringe, nariz o lengua. Es muy importante un diagnóstico adecuado para realizar un buen manejo quirúrgico y debido a que es una patología multifactorial se debe contemplar la utilización de diversos tratamientos tanto médicos como quirúrgicos simultáneamente.

Para valoración y mayor información puede solicitar cita con el Dr. Federico Villaneda. Otorrinolaringología.